- 98
- 1 231 168
Sude Burcu
Приєднався 2 лют 2018
Beni en iyi tanıyabileceğiniz yerdir ‼️ :)
İletişim: sudeburcu53@gmail.com
İletişim: sudeburcu53@gmail.com
Dumbell FULL BODY Workout I SUDE BURCU
Hellooo sizin için 3. egzersiz videomuzu paylaşıyorum. Herkesin zamanla alışacağı güçleneceği sekilde kademe kademe yüklüyorum videolari. 25 dkda büyük etki göreceğiniz,vücudunuz neredeyse tamamini hissedeceğiniz bir video. Bu sefer dumbell ekledim,her videoyu en az 4 kere uygulamanızı öneririm🙏🏼 Umarım beğenirsiniz,beni instagramdan takip etmeyi unutmayın 🙌🏼
------------------------------------
Hellooo,
I’m sharing our third exercise video with you. I’m gradually uploading the videos in a way that everyone will get used to and strengthen over time. This video will have a significant effect in just 25 minutes, and you’ll feel almost your entire body working. This time I’ve added dumbbells; I recommend doing each video at least 4 times 🙏🏼. I hope you like it, and don’t forget to follow me on Instagram 🙌🏼
Hala abone değilseniz kanalıma abone olmayı, zili 🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉
İletişim : sudeburcu53@gmail.com
Sosyal Medya Hesabım;
Instagram :
sudeeburcu
Instagram : shapeupwith?igsh=cmpua3JjdzlwcmNx
------------------------------------
Hellooo,
I’m sharing our third exercise video with you. I’m gradually uploading the videos in a way that everyone will get used to and strengthen over time. This video will have a significant effect in just 25 minutes, and you’ll feel almost your entire body working. This time I’ve added dumbbells; I recommend doing each video at least 4 times 🙏🏼. I hope you like it, and don’t forget to follow me on Instagram 🙌🏼
Hala abone değilseniz kanalıma abone olmayı, zili 🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉
İletişim : sudeburcu53@gmail.com
Sosyal Medya Hesabım;
Instagram :
sudeeburcu
Instagram : shapeupwith?igsh=cmpua3JjdzlwcmNx
Переглядів: 1 437
Відео
20 MINUTES FULL BODY HIIT - No Equipmant & Bodyweight - Home Workout
Переглядів 2,7 тис.Місяць тому
Selamlar sizin icin 2.egzersiz videomuzu paylaşıyorum. Herkesin kolaylıkla yapabilecegi ve sadece 22 dkda büyük etki göreceği bir video. Umarım beğenirsiniz,beni instagramdan takip etmeyi unutmayın 🙌🏼 Hello, I'm sharing our second exercise video with you. It's a video that everyone can easily do and will have a significant impact in just 22 minutes. I hope you like it. Don't forget to follow me...
20 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment & Bodyweight - Home Workout
Переглядів 3,2 тис.Місяць тому
20 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment & Bodyweight - Home Workout
BREAKFAST BOWL :) | Detaylar aşağıda verilmiştir.
Переглядів 1 тис.2 місяці тому
BREAKFAST BOWL :) | Detaylar aşağıda verilmiştir.
‘’ "HURMA SNICKERS" | Detaylar aşağıda verilmiştir:)
Переглядів 7513 місяці тому
‘’ "HURMA SNICKERS" | Detaylar aşağıda verilmiştir:)
Green Smoothie💚 Detaylar aşağıda verilmiştir :)
Переглядів 1 тис.3 місяці тому
Green Smoothie💚 Detaylar aşağıda verilmiştir :)
" STRAWBERRY COOKIE :) " Detaylar aşağıda verilmiştir.. Details are given below..
Переглядів 1,2 тис.4 місяці тому
" STRAWBERRY COOKIE :) " Detaylar aşağıda verilmiştir.. Details are given below..
Full aktivite bir tatiiiil!🥹 | Samsung x HarpersBazaar etkinliği, Sailbreak tekne turu✨️
Переглядів 11 тис.11 місяців тому
Full aktivite bir tatiiiil!🥹 | Samsung x HarpersBazaar etkinliği, Sailbreak tekne turu✨️
2023 Yaz Sezonu Part I diyelim mi 😂 | çok eğlendiik
Переглядів 13 тис.Рік тому
2023 Yaz Sezonu Part I diyelim mi 😂 | çok eğlendiik
DOĞUM GÜNÜ KAÇAMAĞI😍 | izmir,oykullandik!,annelergünü,kutlama
Переглядів 18 тис.Рік тому
DOĞUM GÜNÜ KAÇAMAĞI😍 | izmir,oykullandik!,annelergünü,kutlama
DISNEYLAND'a gidip görebileceğiniz en iyi parklar! 🎉 |Avatar,HollywoodStudios,MagicKingdom,Orlando
Переглядів 14 тис.Рік тому
DISNEYLAND'a gidip görebileceğiniz en iyi parklar! 🎉 |Avatar,HollywoodStudios,MagicKingdom,Orlando
BAŞIMIZA GELMEYEN KALMADI!😫 | kızkıza,bodrum,tatil,masaja gidildi,sohbetler,dertleşmeler 😍
Переглядів 40 тис.Рік тому
BAŞIMIZA GELMEYEN KALMADI!😫 | kızkıza,bodrum,tatil,masaja gidildi,sohbetler,dertleşmeler 😍
GÖZ GÖRE GÖRE KAZIKLANDIK! I Paris'te aşk tatili, gezilecek yerler,aşıırı soğuktu
Переглядів 19 тис.Рік тому
GÖZ GÖRE GÖRE KAZIKLANDIK! I Paris'te aşk tatili, gezilecek yerler,aşıırı soğuktu
ÇADIRSIZ KAMP YAPTIK!😂 | bolu,yedigöller,doğa,bungalov
Переглядів 15 тис.Рік тому
ÇADIRSIZ KAMP YAPTIK!😂 | bolu,yedigöller,doğa,bungalov
Dudak dolgusu yaptiiirdiiim🙊👄 | bütün detaylarıyla videoda!🎉 isteyen baksııın😂
Переглядів 15 тис.Рік тому
Dudak dolgusu yaptiiirdiiim🙊👄 | bütün detaylarıyla videoda!🎉 isteyen baksııın😂
İzmir Vlog Part II 🎉 | dudak dolgusu,dans,boş muhabbet 😂😂
Переглядів 9 тис.Рік тому
İzmir Vlog Part II 🎉 | dudak dolgusu,dans,boş muhabbet 😂😂
İzmir bee!😍 PART I 🎉 | ney partisi😂, altın günü,dans ne arıyorsak bu videoda🤌🏽
Переглядів 12 тис.Рік тому
İzmir bee!😍 PART I 🎉 | ney partisi😂, altın günü,dans ne arıyorsak bu videoda🤌🏽
2023 GEL BAKALIIIM!😂 | alışveriş, oyun oynadık, yılbaşı ağacı ,yeniyıl
Переглядів 32 тис.Рік тому
2023 GEL BAKALIIIM!😂 | alışveriş, oyun oynadık, yılbaşı ağacı ,yeniyıl
O VİZE ALINACAK!🤌🏽 | amerikavizesi,ankara,vlog
Переглядів 32 тис.Рік тому
O VİZE ALINACAK!🤌🏽 | amerikavizesi,ankara,vlog
ÖÖFF SIKILDIM! | Mert’e hediye aldım,kargo açma,aylardırstoktabekleyenvideo😂,
Переглядів 18 тис.Рік тому
ÖÖFF SIKILDIM! | Mert’e hediye aldım,kargo açma,aylardırstoktabekleyenvideo😂,
Bu kirpikler neee!? 🫢| halloweenmakyajı,sohbet,makeup,soru-cevap
Переглядів 16 тис.Рік тому
Bu kirpikler neee!? 🫢| halloweenmakyajı,sohbet,makeup,soru-cevap
İstediler ama!🤷🏼♀️🙊 | nişanvlog,isteme,organizasyon,alışveriş
Переглядів 199 тис.Рік тому
İstediler ama!🤷🏼♀️🙊 | nişanvlog,isteme,organizasyon,alışveriş
Evet dedim!🫶🏼💍 | Mert’in doğum günü,evlenme teklifi,vlog
Переглядів 69 тис.Рік тому
Evet dedim!🫶🏼💍 | Mert’in doğum günü,evlenme teklifi,vlog
ARTIK RAHATLAYABİLİRİZ😂 | İzmir Vlog, düğünler bitti,bolca dans,bakım
Переглядів 33 тис.2 роки тому
ARTIK RAHATLAYABİLİRİZ😂 | İzmir Vlog, düğünler bitti,bolca dans,bakım
İZMİR’e gittim ben!😂 tırnaklar yapıldı,evlenmeyen kalmadi.
Переглядів 9 тис.2 роки тому
İZMİR’e gittim ben!😂 tırnaklar yapıldı,evlenmeyen kalmadi.
ARADIĞIM HAFTA SONU😍belgrad ormanı,spa,sağlıklı beslenme
Переглядів 53 тис.2 роки тому
ARADIĞIM HAFTA SONU😍belgrad ormanı,spa,sağlıklı beslenme
HAKKINI VERDİK! İstanbul mini vlog,spor,doğa,sağlıklı beslenme
Переглядів 12 тис.2 роки тому
HAKKINI VERDİK! İstanbul mini vlog,spor,doğa,sağlıklı beslenme
BU NASIL TATİL BÖYLE I Bodrumvlog,Efes'i ziyaret,İzmir'de bizimkilere uğradık.
Переглядів 39 тис.2 роки тому
BU NASIL TATİL BÖYLE I Bodrumvlog,Efes'i ziyaret,İzmir'de bizimkilere uğradık.
HER OYUNDA KAVGA EDİLİR Mİ?!🥴 | BodrumEfesVlog🎉
Переглядів 11 тис.2 роки тому
HER OYUNDA KAVGA EDİLİR Mİ?!🥴 | BodrumEfesVlog🎉
FETHİYE TATİLİMİZ 🥳 | Kavga çıktı!!!
Переглядів 71 тис.2 роки тому
FETHİYE TATİLİMİZ 🥳 | Kavga çıktı!!!
Ablacım spor halın nereden??
Abla mertlen kraliçe köle videosu atsana çok.komik olur
Keyifliydi ama bacaklarımı hissetmiyorum 😅
Sude bu kadar çalışıyorsun niye üst bacakların incelmiyor
Bizim mahallemizin kızı, az önce yaptım, ilaç gibi geldi, sağ ol, eline emeğine sağlık ❤ama bitişlerde bip diye bir ses olsaydı daha iyi olurdu, devamını sabırsızlıkla bekliyoruz ❤❤
@@deryailgar9584 evet bu geri dönüşü bir çok kışı söylemiş dikkate alacağım 😻
tam da böyle videolar aradığım bir zamanda denk geldimm ama ben kilo almak için egzersiz yapmak istiyorum uygun mu bunlar
@@zeyzeynepp15 beslenmenize bağlı olarak tabi ki uygun 🌸
Sude bir de karın ve sırt antrenmani ceker misin
Harika bir antrenman olmuş 💖
Ayağın yalamalık yalayabilirmiyiz
basen kalça için de egzersiz çekebilir misin 💕
sen ve barış alper yılmaz bu bilekliği çok seviyonuz
Mükemellsinn ❤
abla senin diğer hesabının adı da bulamıyorum bir türlü senin egzersizlerinden yapmak istiyorum ama yok yardımcı olursan çok sevinirim abla😢😢😊❤
Dünya güzelli ❤❤
❤❤❤
Selam
Ben dedim belki hazine vardi 😂
Engelliyim yürüyemiyorum tanışmayı ve mümkün olursa bana da egzersiz yaptırmanı çok istiyorum...
Abla ayakların muhteşem
Yaptım , iyi hissettim
Benimde kollarım ve üst bedenim çok kalın ve inceltmek istiyorum bunun için de bir video gelir mi ❤️ Seni seviyoruz daha çok vidio görmek istiyoruz 💕
Devamı gelsin ❤
Yiaa Sana Nazar Değmesin Maşaallah Çok Tatlışsın Nazar Değmesin Maşaallah Allah Mutluluğunuzu Daim Etsin Ben Hayatımda Birbirine Bu Kadar Uyumlu Ve Birbirine Aşkla Bakan Hemde Eğlenceli Başka Bir Çift Görmedim Aşkları Hiç Bitmesin İnşallah İyiki Varsın Seviliyorsun Canım Ablam 🧿❤️
Yiaa Sana Nazar Değmesin Maşaallah Çok Tatlısın Allah Mutluluğunuzu Daim Etsin Ben Hayatımda Birbirine Bu Kadar Uyumlu Ve Birbirine Aşkla Bakan Hemde Eğlenceli Başka Bir Çift Görmedim Aşkları Hiç Bitmesin İnşallah İyiki Varsın Seviliyorsun Canım Ablam 🧿❤️
Yiaa Sana Nazar Değmesin Maşaallah Çok Tatlısın Allah Mutluluğunuzu Daim Etsin Ben Hayatımda Birbirine Bu Kadar Uyumlu Ve Birbirine Aşkla Bakan Hemde Eğlenceli Başka Bir Çift Görmedim Aşkları Hiç Bitmesin İnşallah İyiki Varsın Seviliyorsun Canım Ablam 🧿❤️
❤❤❤❤❤
❤❤
Çokk iyii❤
Ilkk Sudiş❤❤
Sudişim düyün vlogu gelirr dimi?!
Prenses 🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿
Güzellik ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Dünya güzelli ❤❤❤
Prenses 🧿🙏🙏
-Dende öte.❤
Düyünüünüüzüü bekliyorrumm😍
❤S❤ 🎉U🎉 💛D💛 💙E💙 💘B💘 💌U💌 💖R💖 💓C💓 💗U💗 Iyiii Kii seennn 💘💘💘
💛Sudesizzgünümm olmazz!
Çok yakışıyorsunuz ve aranıza giren engellere rağmen iftiralara rağmen bu yolda yurumnekz gerçekten gerçek aşk olduğunu gösterdiniz umarım hep böyle kalırsınız 😊
Aminn inş❤
Guzellim ❤
abla çok iyi lütfen karın kası ile ilgili de video gelsin seni çok seviyorum inşallah yorumumu görürsün abla😊❤
SUDECIGIM COOOOK GUZEL OLMUSSUN CANIM ❤❤❤❤❤
Kuğu gibi 🤍
Çok güzel yakıştı cnm ❤❤
Çok güzelsiinnnn
Çok güzel olmuşsun masal gibi.
prenses ❤
Dünyanın en güzel gelini olucaksın ❤
Prenses sudemmm ❤❤❤
Kuğu gibi maşallah ❤❤❤
Dünya güzelli ❤❤❤